Yoga du Rire pour petits et grands

Bien-être Ludo Yoga du rire

"Riez, respirez, vibrez… le bonheur est contagieux !"

Déroulement

Un atelier joyeux, accessible à tous — petits et grands — pour libérer les rires, renforcer les liens et retrouver la joie simple d’être ensemble.

De 2 à 5 ans (avec un parent) et pour tous à partir de 6 ans.

🌿 Le concept

Venez vivre un moment suspendu et libérateur autour du rire !

À travers des jeux ludiques, des exercices de respiration et des rires partagés, chacun — enfant, jeune ou adulte — découvre la puissance contagieuse du rire et ses bienfaits sur le corps, le cœur et l’esprit.

Ici, pas besoin d’être yogi ou blagueur·se : on rit pour le plaisir de rire, dans un cadre bienveillant et joyeux.

✨ Pourquoi c’est précieux

Parce que le rire, c’est un formidable moteur de bien-être !

Il détend le corps, apaise le mental, renforce la complicité entre les participants et recharge en énergie positive.

Un atelier à vivre en famille ou entre amis pour retrouver le goût du jeu, de la spontanéité et du lien.

🎶 Au programme

✔ Accueil en douceur et mise en mouvement ludique

✔ Jeux de rire en duo, en groupe et en famille

✔ Rires à pleins poumons — debout, assis ou allongé

✔ Petits moments de relaxation et d’écoute de soi

✔ Un temps de partage joyeux pour ressentir tous les bienfaits du rire

📌 Matériel & infos pratiques

🧘 Apporter un tapis, une couverture ou un tissu confortable pour les moments allongés.

👕 Tenue souple et décontractée recommandée.

💧 Une gourde d’eau pour s’hydrater entre deux éclats de rire !

Une attestation de bonne santé sera à signer sur place avant le démarrage de l’atelier.

Aucune expérience préalable requise — juste l’envie de rire et de s’amuser.

🌸 Le petit plus

Un véritable shoot de bonne humeur et de connexion, à vivre seul, en duo ou en famille.

Un moment d’énergie positive à emporter avec soi pour le reste de la journée !